无声阅读如何才能做到彻底消除音读最美孝心少年直播_无声阅读的训练方法

【快速阅读原理】 2017-09-04 09:36:06本文已影响

  “快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

无声阅读如何才能做到彻底消除音读_无声阅读的训练方法

  小弟做消音练习已经数个月了,已经尝试过很多种方法.从打脑鼓阅读,想象数字阅读,心里数数或者唱歌阅读以及一些的练习等,始终找不到和阅读的感觉,请问小弟是在哪个环节出了问题呢该怎么找到无声思维的感觉呢

  这一关确实不好过.关键是:

  1.大脑在阅读的时候要彻底的放松,不能”揪着”大脑阅读.有很多朋友阅读的时候不是注意力高度集中,而是注意力高度紧张.这样,左脑会一直压抑着右脑,阅读的时候始终有”读”的冲动.

  2.要通过自己的领悟达到这样一个目的:大脑在阅读的时候的本能反映不是去”读”,然后理解,而是眼睛看到文字大脑就要本能的理解.

  3.还有,就是大脑的本能的思维活动.因为有很多书籍,不是要求仅仅理解摄入视野的文字,而且要通过逻辑思维把这些东西融会贯通.否则的话,大脑始终是感觉理解的是一堆乱草.而要在阅读中保持大脑的这样一个本能的快速思维状态,则是的一个最大难点.

  要达到上述的目的,我想可以这样:

  1.首先,要体会大脑的放松状态.自己体会,完全不应该从什么大脑的a波入手.因为达到大脑的a波,这是阅读时的一个结果,而不是开始.也就是这样一个过程:大脑放松(不是a波)—高度集中注意力阅读—达到了忘我的境界(a波)—更深层次的高速阅读—保持a波 .很多朋友都认为只要时达到了大脑的a波状态,就可以了.殊不知,即使你能够马上进入a波状态,但是掌握不了保持技巧,一开始阅读就会从a波跳出来.相反,掌握了大脑阅读时的放松技巧,可以在开始阅读的时候不是a波状态,随着阅读的进行,很快的达到a波状态,达到更快的阅读.(月影逐波一家之言,参考即可)

  2.什么时大脑的放松状态这个不是a波,而是你长出口气,浑身放松,大脑随之放松,非常舒服的状态.我们的阅读都应该首先在这种状态下进行 。如何掌握阅读中的放松状态 首先应该达到在不要求理解的情况下的.也就是不要求理解,眼睛看到文字不发音.这个应该好达到吧要是有困难另外提啊,呵呵. 第二,要学会大脑的”等待思维”.说白了,就是不要迫使大脑完成什么任务, 而是在放松的状态下等待大脑完成任务.这个需要仔细练习体会.比如说,我要大脑出现一个什么图像,不是强迫大脑:我要出现什么什么图像,快些出来呀,快些出来呀….而应该保持住放松状态,默默的等待大脑出现这个图像.同样,理解一段文字的时候,不应该有”快些理解”这样的意识,而应该在放松的状态下,默默的等待大脑完成这个意义的理解.刚开始不熟练的时候,理解会有一些慢,但是熟练了,就会非常的爽了.

  第三,掌握了上述的两点,一般的书的无声阅读应该没有问题了.但是还有一点,就是有的时候,书上的内容需要逻辑思维.这个时候,光靠”等待思维”似乎不再管用了.这个时候,就需要无声的逻辑思维出马了.同样,这种思维仍然需要大脑的放松状态,在这种状态下,”等待”大脑完成一个思维步骤.当然,这个仍然需要练习,目的要达到阅读开始的时候就达到”无声的空思维”状态.这个练习步骤有些复杂了.以后有机会我详细说. 以上仅仅说了一下无声阅读的问题,也就是一个大概的步骤而已.有需要的,我可以详细说.

  一周练成无声阅读的方法

  无声阅读我想大家都知道是怎么一回事。它是速读的基础,又是速读的终极目标。说它是基础,是因为没有无声阅读做基础,一切快速阅读法都是扯淡。说它是终极目标,是因为无声阅读所建立起来的“视解”模式,是速读的依赖。无论是以句子为单位的基础速读,还是以段落为单位的高级速读,都是在此“视解”的基础上的延伸。

  看到有些人到现在还在宣扬自己的观点:无声阅读不经过“语言”就理解,是不可能的,说人类社会是建立在语言的基础上的,没有语言就没有人类的文字出现,所以阅读文字也必须以语言为基础,也就是必须要 读”。而且还撰写了长篇大论来论证自己的观点。这种理论的出发点就是错误的。无声阅读不是脱离“语言”,而是借助另外一种语言:大脑的内部语言。它具有以下的特点。

  1。无声性。无论是用内部语言阅读还是思考问题,都无法感觉到任何发音的存在,包括心读。它是一种缩语式的无声语,去掉了许许多多的多余的,次要的信息,直击要害。说起来似乎抽象的很,但是大家都曾经体验过内部语言。比如,你突然想起了一件事,这时候你明明白白的感觉到了这件事,但是你并没有把它说出来。还有,就是我们长时间思考一个问题而得不到结果,但是有一天突然豁然开朗,全明白了。这个时候也是瞬间的事,你并没有把它统统的说出来,但是你确实“感觉”到了。这就是内部语言。说白了,它就是你在语言发生之前的大脑的那个“想法”。

  2。快捷性。正是因为内部语言的无声性,决定了它的快捷性。大脑这个时候可以摆脱语言中枢的压制,瞬息之间完成多个步骤的思考。比我们平常的思维活动不知道要快捷多少倍。正是因为此特性,大脑的所有潜力被释放出来,常常是“灵感”迭发,让你应接不暇。

  3。精确性。很多人都认为大脑思维的速度快了,那么它的精确性会大大的降低。恰恰相反,通过内部语言进行的思维活动是大脑最舒服的一种思维方式,是通过一个个完整的概念进行的思维,而不是象在语言中枢参与下那样的支离破碎。举一个例子,在运用内部语言写作的时候,可以瞬息之间列出写作提纲。这个写作提纲是你确确实实的感受到的,是一个整体概念。而以后你用笔把它写出来时,就好像按照模子复制产品一样。

  4。脆弱性。正是因为我们习惯了语言中枢参与的思维模式,决定了内部语言的脆弱。之所以这样说,是因为用内部语言进行思维的时候,只要不小心大脑发音了,也就是语言中枢参与了进来,那么立刻就会离开内部语言的思维模式。

  很多人都在练习无声阅读,但是不知道它是怎样的一种感觉,从而使练习找不到目标。运用无声阅读到底是怎样的一种感觉呢?

  首先,看到文字没有任何发音的欲望。大脑根本就不想读,或者说是“懒得”读。看文字就像看一副图片的细节那样流畅自如。你看图片的时候不发音吧?

  第二,所有映入眼睛的文字,只要这个区域内能分辩出是什么字,都可以做到瞬间理解。瞬间,就是根本感觉不到时间,也就是看到就理解。很多人可能有这样的疑问。第一,要是文章特别难,也瞬间理解?第二,要是一下子看多行,也瞬间可以理解?关于第一个问题,即使文章再难,大脑同样的会做出瞬间理解,只是这种理解是建立在你当前的知识水平上的。比如你是在上高中,那么给你一本高等数学看,那么你的瞬间理解弄出来的是字面上的,你可以接受的理解,至于真正的隐含的意义,需要认真思考的。第二个问题和第一个差不多,一眼看多行大脑同样的会瞬间理解,只是这时理解出来的意义是没有逻辑顺序的,你需要灵敏的思维理清逻辑顺序。这就是我认为面式阅读必须要有无声思维的原因。

  那么,怎样练习无声阅读最好?

  无声阅读的理解模式和普通发音阅读的理解模式是完全不一样的。所以我们必须从根本上解决问题才可以,否则会始终徘徊在音读与无声阅读之间。我想这也是很多人痛苦的原因吧。

  第一步,要做到在不要求理解的情况下,看到文字不发音。即使你刚刚大声的朗读完一篇文章,只要你想不发音了,那么马上就可以恢复到看到文字不发音的状态。练习的方法是这样的:

  可以同时打开两个记事本。调整窗口大小,一个在左,一个在右。左边的打上满满的“☆№§◎◇◆↑←→※▲△■&”这样的毫无意义的符号,你也不会去读它们。右边的记事本打上满满的文字。先看左边,就像阅读一样去看这些符号。阅读完以后,看右边窗口的文字(一定不要试图去理解)。出现发音,立刻返回继续看左边的符号。如此反复。仔细体会看符号时候的那种感觉。直到看到右边的窗口的文字也像看符号那样,无论怎么看都不发音。

  第二步,达到不要求理解的情况下看文字不发音以后,先找一些浅显的,或者你非常熟悉的文字资料,以句子为眼停单位(也就是一句话一个视点)的看。一定不要刻意的强迫大脑去理解,而是应该无声的,大量的,反复的看。直到某一时刻,你会感觉到眼睛一看到文字,立刻大脑就会做出反映,交给你理解后的文字意义。开始的时候,理解出来的文字意义不会很清晰,随着练习的深入,你会清晰的感觉到大脑瞬间理解的意义。这种理解是非常精确的理解,是在音读状况下完全不同的理解状态。

  做好了以上两步,你的阅读速度应该在2500字/分钟左右。如果你想更好掌握速读,那么仅仅需要在横,纵方向上加大自己的视野就行了。

  最后要说的是记忆问题。假如你的右脑没有得到过开发,那么不要指望依靠形象记忆达到多好的效果。建议你还是学习一些记忆术的知识,运用速读法理解出文意,然后用记忆术的东西去记忆。这比你辛苦的开发照相记忆要实用的多。

  怎么样训练出无声阅读

  阅读时,大脑直接感受文字的意思,不必通过发音器官将文字转化为声音,这种阅读方式叫做无声阅读.采用无声阅读,由于发音器官受到抑制,视觉不受逐字换音的牵制,因而视觉广度大,以便于以句,以行,甚至以段,以页为阅读单位进行阅读,还可以根据阅读的目的进行浏览,跳读。无声阅读法是快速阅读的基本要领之一,要掌握快速阅读法就必须掌握无声阅读。方法一:节奏敲打法 现在人们所推崇的无声阅读的训练方法多为节奏敲打法。

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